Thai Odyssey

Något som är väldigt trevligt med att bo i Malaysia är att det är så lätt och billigt att skämma bort sig själv lite. Igår hade jag bokat en fotmassage samt massage för huvud, nacke och axlar på Thai Odyssey, ett jättemysigt och avslappnande ställe. Direkt när man kommer in så blir man lugn i hela kroppen och inredningen är helt ortroligt vacker och lugnande. Jag har aldrig varit på fotmassage förut, vilket jag nu skarpt kan rekommendera. På det här stället så använder de sig utav reflexologi vilket grundar sig på principen att det finns zoner eller reflexpunkter som står i förbindelse med varje anatomisk del i kroppen. Om det finns en obalans eller överbelastning i en kroppsdel visar det sig i reflexzonen som smärta. Detta var en helt underbar massage vilket jag antar betyder att jag inte har så mycket obalanser i kroppen eftersom det då skulle vara mer smärtsamt. Massagen kändes dock mycket mer i min högra fot än i den vänstra vilket jag antar har en orsak. Som ni kan se på bilden nedan så representerar höger respektive vänsterfoten olika organ i kroppen. 

När det sedan var dags för min nackmassage så var det inte längre så njutbart. Tydligen så hade jag väldigt mycket spänningar i min nacke som blockerade blodflödet till huvudet enligt min massör så när hon försökte massera bort dessa spänningar gjorde det så ont så jag ville gråta. Jag som hade bokat massage för att jag skulle få njuta lite. Det här var ju inte alls njutbart! Men efteråt när massagen var klar så kändes det faktiskt som att mina axlar och min nacke kändes mycket bättre igen och mindre stela. Det får nog bli att gå tillbaka en gång till, men kanske för en mer njutbar aromamassage den här gången.    



Something that's very nice when you live in Malaysia is that it's so easy and cheap to pamper yourself a little. Yesterday I had booked a foot massage and a head, neck and shoulders massage at Thai Odyssey, a super nice and relaxing place. Immediately when you enter, your body and mind becomes completely calm because the interior and the atmosphere is so beautiful and soothing. I've never been to a foot massage before, which I now strongly recommend. At this place they use reflexology , which  is based on the principle that there are zones and reflex areas that are connected to each anatomical part of the body. If there is an imbalance or overload in the body, you will feel pain during the foot massage. This was an absolutely wonderful massage which I guess means I do not have so much imbalance in the body, as it would be more painful in that case. Thus, the massage felt a lot more on my right foot than on the left which I assume means that some of my organs where a bit imbalanced. As you can see from the picture below, the right and left foot represent  different organs in the body.

When it was time for my neck massage, it was no longer so enjoyable. Apparently, I had a lot of tension in my neck that blocked my blood flow to my head according to the masseuse so when she tried to massage away those tensions, it hurt so much I wanted to cry. I had booked the massage hoping I would get to enjoy pampering. This was not at all enjoyable! But afterwards when the massage was finished, it really felt like my shoulders and my neck felt much better again and less tense. I'll probably be going back again to this lovely place soon, but maybe for a more enjoyable aromatherapy massage this time.

 

Living like the locals..

Det här är vårt boende för tillfället i Malaysia. Vi hyr en ganska enkel, möblerad lägenhet på 4 rum och kök i väntan på att få flytta in i vårt shophouse. Lägenheterna i Malaysia är normalt mycket större än i Sverige och oftast finns det inte mindre än 3 sovrum i varje lägenhet. Förklaringen till detta är att man ofta bor med fler familjemedlemmar än vad vi gör i Sverige. I en lägenhet kan det bo två pensionerade föräldrar, deras vuxna son, hans fru och deras gemensamma barn. Något som inte är så vanligt i dagens Sverige.

Området som vi bor i är verkligen inget expatområde, helt säker på att jag är den enda utlänningen som bor här, utan ett ganska typiskt medelklassområde här i Penang. Personligen så tycker jag att det är mer spännande och intressant att bo där det inte finns så många andra västerlänningar, där man får lära känna lokalbefolkningen och det malaysiska livet lite mer. Det är väl därför man vill bo utomlands tänker jag? Som svensk och lite av en dyrkare av solen, vilket man är då man kommer från ett land där det är mörkt och kallt 6 månader om året, så tycker jag att det bästa med vår lägenhet är den gigantiska poolen med alla kokospalmer runtom. Det kan ju knappast vara lyxigare än att varje dag bara ta hissen ner, gå 10 meter och hoppa i en pool som dessutom alltid är tom. Ni kanske precis som jag undrar, vadå tom? Bor det inte massa människor där? Jo, det gör det men i det här landet tycker inte människor om att bada i poolen för ingen här vill bli brun. Så under varma, soliga dagar är det endast en person som badar i poolen och det är jag! Men jag klagar absolut inte, jag har absolut ingenting emot att ha en enorm pool med kokospalmer helt för mig själv.




This is our currently living  in Malaysia. We rent a fairly simple, furnished, 3 bedroom apartment while waiting to move into our shophouse. The apartments in Malaysia is usually much larger than in Sweden, and usually there are no fewer than 3 bedrooms in each apartment. The explanation for this is that people here often lives with more family members than we do in Sweden. In an apartment, there might stay two parents, their adult son, his wife and their children. Something that is not so common in today's Sweden .

The area we live in is definitely not an expat area (I'm pretty sure that I'm the only foreigner living here) but a fairly typical middle-class neighborhood here in Penang. Personally, I think it is more exciting and interesting to live where there are not so many other Westerners, and where you get to know the locals and the Malaysian life a bit more. I'm thinking, that's the reason why you would want to live abroad? As a Swedish and a bit of a worshiper of the sun, which you for sure are when you come from a country where it is dark and cold six months of the year, I think the best thing about our apartment is the giant pool with coconut trees all around. It can hardly be more luxurious than to every day just take the elevator down, walk 10 feet and jump into a giant pool that also always is empty. Perhaps you are just like me wondering , what do you mean? The pool is empty? Isn't there lots of people living there ? Well, it is a lot of people living here, but in this country, people don't like to swim in the pool because no one here wants to be tanned. So during warm, sunny days, it's only one person who swims in the pool and that is me! But I definitely don't complain. I have absolutely nothing against having a huge swimming pool with coconut trees completely to myself.

Living in Malaysia

Det är kanske några av er som undrar hur man bor här borta i Malaysia. Är det lägenhet, radhus eller villa som gäller? Ser boendena likadana ut som i Sverige eller är det mycket lägre standard än Sverige? Är det som i Hong Kong där människor bor i jättesmå lägenheter eller är det som i Peking, så hög densitet av lägenheter i en lägenhetsbyggnad att det verkligen inte går att pressa in en endaste liten lägenhet till? Svaren är självklart lika varierande som i Sverige, vissa bor i enormt stora hus, vissa bor i radhus, vissa bor i lägenheter som kan vara både lyxiga eller ganska så slitna. Och vissa människor har inte ens något hem...

Jag tänkte att jag skulle ta lite bilder senare idag och visa er hur vi bor här i Malaysia, i väntan på att vårt shophouse ska bli klart.


There are maybe some of you who are wondering how people live over here in Malaysia. Is it in a flat, semi-detached house or in a villa? Does housing look the same as in Sweden or is it much lower standard than Sweden? Is it like in Hong Kong, where people live in really small apartments or is it like in Beijing, so high density in an apartment building that it really is no way possible to squeeze in even one extra small apartment? The answers are of course as varied as in Sweden, some live in huge houses, some live in semi-detached houses, some live in apartments that can be both luxurious and quite worn, and some people do not even have a home ...

I thought I would take some pictures later today and show you how we live here in Malaysia, while we are waiting for our shophouse to be done.

Cold showers and healthy lifestyle

Jag försöker träna så mycket som möjligt nu när jag har tid eftersom jag vet att det ibland, i vissa perioder i livet, inte finns lika mycket tid eller ork till att träna. Jag har tränat sedan tonåren och tycker verkligen att det är superskoj och att det ger mig så mycket energi. Jag började med att träna olika pass som aerobic och dans. Sedan var det en lång period då jag mest styrketränade och tyckte att det var så skönt att kunna bestämma tiden för träningen själv, utan att behöva passa tider. Efter många år av styrketräning tyckte jag att det blev lite för ensamt och monotont att bara styrketräna, så jag började köra pass igen. Här nu i Malaysia har vi lyxen att bo i ett lägenhetshus där det finns både gym och en stor pool, så jag har faktiskt börjat att köra lite styrka igen och känner att jag verkligen saknat det och känslan av att ta i lite mer än vad jag normalt gör under en gruppträning. Men att träna i Malaysia och i 30 graders tropisk värme är ingen lätt match dock för mig som kommer ifrån mycket kallare breddgrader. Idag innan gymet var jag så varm så jag var faktiskt tvungen att ta en kalldusch innan gymet för att ens orka tänka tanken på att lyfta några vikter. Inte så ofta som jag har duschat innan ett gympass i Sverige, förmodligen aldrig, men vad gör man inte för att anpassa sig till ett bra och hälsosamt liv här i tropikerna.



I try to exercise as much as possible now that I have the time for it because I know that sometimes, in certain times of life, I just don't have as much time or energy to exercise. I've been exercising since my teens and I really think it's so much fun and it gives me so much more energy. In the beginning I started going to different classes like aerobics and dance. Then there was a long period when I mostly did weight lifting and thought it was great to be able to determine the time of the exercise myself, without having to adapt to a timetable. After many years of weight lifting, I started feeling that it was a bit lonely and monotonous to just lift weights, so I started going to classes again. Now in Malaysia, we have the luxury of living in an apartment building where there is a gym and a large swimming pool, so I have actually started to do a bit of weight lifting again and I actually feel like I've missed it a lot, especially the feeling of straining your muscles a bit more that I would normally do during classes. But to exercise in Malaysia and in 30 degrees tropical heat is not that easy for me who comes from a much colder climate. Today, before the gym, I was so hot so I actually had to take a cold shower before the gym to even consider the idea of ​ lifting some weights. It is not that often that I showered before exercise in Sweden, probably never. The things you do to adapt to a healthy lifestyle here in the tropics!

Birthday in Kuala Lumpur

För några dagar sedan fyllde jag 31 år vilket firades i Malaysias huvudstad Kuala Lumpur. Kuala Lumpur är en häftig stad med mycket puls, många människor, otroligt många matställen och kafeer och oändligt med shopping. Nu är ju inte jag typen som älskar att shoppa och gå i affärer så det är vanligtvis inte det jag ägnar mig åt men jag absolut älskar att sitta på diverse kafeer, speciellt utomhuskafeer, och bara prata om allt med min man, familj och vänner. Och kafeer finns det gott om i Kuala Lumpur, så jag trivs ganska så bra där.

Det är ganska häftigt att få fira sin födelsedag utomlands. Det finns ju oftast så himla mycket mer att göra än vad det finns i Sverige. Utbudet är så otroligt stort. Men ändå, när man bor utomlands, känns det alltid lite ensamt under de där viktiga dagarna som födelsedagar, jul, påsk etc. På något sätt hänger man alltid upp sig lite på att det inte firas på samma sätt som hemma, att det egentligen ska vara kallt och kanske till och med snö på min födelsedag och att tårtan ska smaka på ett visst sätt och vara hemmagjord, inte komma från något bageri med konstgjord grädde som är alldeles för vit för att vara riktig... Men trots detta hade jag en väldigt trevlig födelsedag på tu man hand med min älskade man i storstaden och när jag kom hem igen hade jag fått ett paket på posten från min kära syster med familj. Bland annat hade min syster skickat underbart god lakritschoklad. Jag absolut älskar lakrits! Och det bästa är att min man, som tycker det är jättekonstigt hur vi kan kalla något som smakar hostmedicin för godis, vägrar äta chokladen så jag får den hela för mig själv...bra tänkt där systeryster!

Nu är det kaffe och lakritschoklad på balkongen som gäller!



A few days ago I turned 31 years old which was celebrated in the Malaysian capital Kuala Lumpur. Kuala Lumpur is a very cool city with a lot of pulse and people, an incredible number of restaurants and cafes and endless of shopping. Now, I'm not the type who loves to shop and check out all the stores so it's usually not what I would be doing, but I absolutely love to sit at various cafes, especially outdoor cafes, and just talk about anything and everything with my husband, family and friends. And there are plenty of nice cafes in Kuala Lumpur, so I enjoy it a lot.

It's pretty cool to celebrate your birthday abroad. There's usually so much more to do than there are in Sweden . The range is so incredibly big. But still, when you live abroad , it always feels a little lonely during those important days like birthdays , Christmas, Easter , etc. Somehow you can not completely let go of the fact that it's not celebrated in the same way as back home, that it actually should be cold and maybe even snow on my birthday and that the cake should taste a certain way and be homemade, not come from a bakery with artificial cream that is far too white to be real ... But despite this, I had a very good birthday together with my beloved husband in the city and when I came back home, I had received a package in the mail from my sister and her family. Among other things, my sister had sent me this wonderfully delicious licorice chocolate. I absolutely love licorice! And the best part is that my husband, who thinks it's really weird how we in Sweden can call something that tastes like cough syrup a candy, refuses to eat the chocolate so I get it all to myself ... Good thinking there sister!

Time for some coffee and licorice chocolate on the balcony!

Chinese visa

Nu har vi fått våra visum till Kina! Vi var nere i Kuala Lumpur igår för att hämta våra pass på den kinesiska ambassaden. Så nu är vi redo för att upptäcka södra Kina och Hakkakulturen, det ska bli så himla skoj. Vi flyger härifrån den 25 november, vilket ju är ganska så snart. Nu är jag så trött efter bilresa ner till KL i värmen så nu är det sängen och SVTplay som gäller.

Förresten, äntligen har jag fixat med inställningarna så att det är lättare att kommentera här på bloggen!



Finally we have our visas to China! We were down in Kuala Lumpur yesterday to pick up our passports at the Chinese Embassy. So now we are ready to discover southern China and the Hakka culture, it'll be so much fun. We'll fly from here on November 25, which is quite soon. But now I'm so tired after the drive down to KL and the heat so now it's time for bed and some Swedish SVTplay.

By the way, I've finally fixed the settings so that it's easier to comment here on the blog!

Comments

Jag har fått meddelande från läsare att de velat kommentera inläggen på bloggen men inte lyckats. Kommentarer är såklart mycket uppskattat av mig och vill ni kommentera så klickar ni där det står inga kommentarer under varje inlägg. Då ska det komma fram kommentarsfält för er att kommentera. Hoppas på fler kommentarer, ideer och åsikter framöver!



I have recieved some messages from readers about difficulties to comment on the blog. To make a comment, click on the link that says inga kommentarer below every post. A new window where you can comment should appear. Comments are of course highly appreciated and I look forward to your comments, ideas and opinions in the future!